غذائيةأطباق رئيسية
أرز القرنبيط بالخضار
وجبة خفيفة منخفضة النشا مناسبة لمقاومة الإنسولين.
١٥ دقيقة ٢ حصص
خالٍ من الجلوتينveganlow-carb
المكونات
- رأس قرنبيط مبشور
- فلفل ملون
- بروكلي
- زنجبيل
- صوص جوز أمينوس
- زيت سمسم
طريقة التحضير
- ١اقلِ الخضار على نار عالية، أضف القرنبيط والزنجبيل والصوص 5 دقائق.
مناسبة لـ
هذه الوصفات للتثقيف ولا تغني عن استشارة طبيبك.