غذائيةفطور
أومليت السبانخ بالأعشاب
أومليت غني بالحديد والكلوروفيل لدعم المناعة.
١٠ دقيقة ١ حصص
خالٍ من الجلوتينlow-carb
المكونات
- 3 بيضات
- كوب سبانخ طازجة
- بقدونس
- زيت زيتون
- ملح وفلفل
طريقة التحضير
- ١اخفق البيض، أضف السبانخ والأعشاب، واطهُ على نار هادئة بزيت الزيتون.
مناسبة لـ
هذه الوصفات للتثقيف ولا تغني عن استشارة طبيبك.